『visiois (ビジョイス)』は、私自身の歩みから生まれた“心と魂の記録”です。
不安障害やパニック障害を乗り越えるために試みた数々の克服法、そしてその過程で得た知恵を、著書を通じて発信しています。
さらに、ストレスへの向き合い方や、ベンゾジアゼピン系の薬による後遺症から学んだこと、そしてその体験談も余すことなく記しています。これらは私自身の実体験に基づくものであり、同じような困難に直面している方にとって、道しるべとなることを願っています。
人生の困難に直面している方はもちろん、夢を追いかけるすべての人へ。
潜在意識を活かした夢の実現に欠かせない知恵、そして私が実際に体験した“奇跡と愛の実話”をお届けします。
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著書紹介
『visiois part 1』
『visiois part 1』では、不安障害・パニック障害の体験談と克服のプロセス、ストレスとの向き合い方、そして夢を実現するために大切な考え方をまとめています。誰にでも応用できる“生きる力”としてのライフスキルを紹介しており、心の悩みを抱える方はもちろん、より良い人生を歩みたいすべての方に届けたい一冊です。
『visiois part 2』
『visiois part 2』は、ベンゾジアゼピン系の薬（リボトリール）による後遺症の実体験を中心に綴った一冊です。長期の苦しみの中で得た気づきや、減薬・断薬に取り組む際の大切な学びもまとめています。後遺症で悩む方や、これから減薬・断薬を考えている方に特に届けたい内容です。
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おすすめ紹介
Attacking Anxiety &
Depression Program
私がアメリカで出会い、不安障害やパニック障害を克服する“答え”となったSelf-Help Programです。不安・パニック・ストレスの仕組みと克服法を学べる内容で、精神科医と共同開発された実績あるプログラム。英語版のみですが、理解できる方には特におすすめします。
Effective Learning Systems
アメリカで出会い、日々の自己肯定の習慣として役立ったアファーメーションCDです。英語の短いフレーズを繰り返し聞くことで、思考の習慣を前向きに整えていく内容になっています。英語が理解できる方におすすめです。
Profile
プロフィール
不安障害・パニック障害、薬の後遺症を乗り越え、“奇跡と愛の実話”を歩んできた私の物語。
中学2年生で不安障害・パニック障害を発症。8歳からプロサッカー選手を目指していたが、高校3年生のときに夢を断念する。その後、アメリカ留学中に出会ったSelf-Helpプログラムによって克服への道を歩み始める。
35歳で長年の慢性頭痛の治療として服用していた薬の減薬・断薬に挑み、離脱症状と長期の後遺症に苦しみながらも、約11年をかけて回復の8割にまで至った。
佐藤 裕二
Yuji Sato
Lightworker・Writer
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